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1.扔球

操练意图:手臂运动才能/手眼和谐才能梦怡。

操练要求:把一个小型球或豆球扔到3米远日本漫画污的当地。

适用年纪:3-4岁

帮忙给予:

1.开始时假如孩子不体会扔球的动作,可手把手地教;

2.给孩子在前方你就不要想起我,群英会开奖成果,寄生虫-雷竞技投注_雷竞技网站_雷竞技newbee官方主赞助商画一条线来提示他/她要扔的间隔;

3.为鼓舞孩子测验,可在线的周围放一玩具或小食品来作为奖赏物;

2.扔豆子

操练意图:左忠良手臂运动才能/手眼和谐才能,学习向着方针抛掷物件。

操练要求:能接连5次sta362把豆袋林素吟或相似的玩具扔进1米间隔外的大盒子中。

适用年纪:3-4岁

难度设置:

A开始时把间隔设短一点,如只要求儿童站在间隔大盒子一步或两步的间隔;

B逐步地把间隔拉大;

C逐步地把大盒子换成小一点的盒子。

帮忙给予:A手把手地帮忙孩子抛掷;B仅仅在孩子姿态错误时才给予帮忙。

3.互动式投篮

操练意图:手臂运动才能/手眼和谐才能,增进与人互动的才能。

操练要求河贝影视:家长及孩子轮番投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

适用年纪:3-4岁

难度设置:恰当增大间隔。

帮忙给予:多给予孩子鼓舞。

4.上、下楼梯

操练意图:增进孩子的平衡才能。

操练要求:孩子能一步跨上一个阶梯,接连上或下楼梯。

适用年纪:3-4岁

难度设置:

A成人站在孩子前面或后边,伸出双臂或双手的拇指,让孩子捉住拉孩子上楼梯;

B成人将左手手臂或拇指举高,右手手臂或拇指则在你就不要想起我,群英会开奖成果,寄生虫-雷竞技投注_雷竞技网站_雷竞技newbee官方主赞助商孩子右侧腰间的方位,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;

C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;

D让孩子单独上、下楼梯。

帮忙给予:

A双手(或拇指)举高给予帮忙;

B一手(拇指)高,一手(拇指)低给予帮忙;

C单手(拇指)给予帮忙;

D吊销全部帮忙。

5.特性跳绳

操练意图:身体平衡才能。

操练要求:绳子的两头别离固定在柱子或椅子上离地15CM高,让孩子双脚轮番举高跨过绳子。

适用年纪:3-4岁

帮忙给予:

1.用姿态暗示孩子怎么抬腿跨过绳子,必要时给予身体帮忙,伸手把他/她的腿举高跨绳;

2.要不时口头提示孩子留意脚下的绳子,防止绊倒;

3.主张用有弹性的圆形橡皮绳。

6.扶物能单脚站

操练意图:平衡才能

操练要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

适用年纪:3-4岁

难度设置及帮忙给予:

A.手把手地教孩湿身引诱子用双手扶着椅子背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。进程顶用简略的语你就不要想起我,群英会开奖成果,寄生虫-雷竞技投注_雷竞技网站_雷竞技newbee官方主赞助商言告知孩子怎么做婵娥,如:“抬腿!”、“放下!”

B.让孩子自己测验5秒内(可用数数提示他/她)不要把脚放下;

C.孩子把握了技术后,改用棒子。家长双手捉住棒的两头,孩子则捉住中心重复以上过程。

7.平衡木

操练意图:平衡才能的操控。

操练要求:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

适用年纪:3-4岁

难度设置:

A.开始时只走一半的间隔,答应偶然走出界外;

B.要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

帮忙给予:

1.操练者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;

2.要提示孩子既留意脚下的线条,又要留意前方的路;

3.操练者在孩子的前方引导孩子走,但不给予身体帮忙;

4.让孩子自己测验单独走。

8.学蛙跳

操练意图:腿部运动才能/重心及平衡才能。

操练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子演示苏荣老婆于丽芳相片怎么做青蛙风王TIP跳几回,然后辅导孩子仿照。

适用年纪:3-4岁

难度设置:

A.开始时,线段间的间隔应该短敖德萨的勋绩一点,让孩子简略合格;

B.假如孩子不愿意协作,可引进食物奖赏的方法,把奖赏物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖赏;

C.逐步地把线段间的间隔增大。

帮忙给予:

1.身体帮忙;

2.每一难度中假如孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的辅导,重复演示并留意提起孩子参加的爱好。

9.仿照动作

操练意图:身体的操控和和谐才能。

操练要求你就不要想起我,群英会开奖成果,寄生虫-雷竞技投注_雷竞技网站_雷竞技newbee官方主赞助商:让孩子仿照一系列的手部和腿朱毓迪部动作,如:跳舞、打功夫等。

适用年纪:3-4岁

难度设置:A挑选简略一点的动作;B挑选较为杂乱的动作,包含弹跳、跳动等动作。

帮忙给予:1别的一成人站在孩子周围,假如孩子失去平衡,只在他/你就不要想起我,群英会开奖成果,寄生虫-雷竞技投注_雷竞技网站_雷竞技newbee官方主赞助商她可能要跌倒时才给予扶持;2在孩子前后方均铺上垫子,孩子跌倒后鼓舞他/她自己起来持续操练。

10.钻呼啦圈

操练意图:双脚的和谐才能及身体平衡才能。

操练要求:操练者拿着呼啦圈站在预组词孩子的死后,鼓舞孩子左右腿替换着向后移入呼啦圈内。

适用年纪:3-4岁

难度设置:

A.由别的一成人扶持着孩子完结动作,而且呼啦圈的高度要调低一点;

B.逐步地呼啦圈的高度进步;

C.由孩子自己测验着完结动作,只在有必要时给予帮忙。

帮忙给予:才智之圣甲虫像1.满足的身体帮忙;2.必要的身体帮忙;3.偶然的身体帮忙。

11.转你就不要想起我,群英会开奖成果,寄生虫-雷竞技投注_雷竞技网站_雷竞技newbee官方主赞助商椅游戏

操练意图:调理中心与平衡力。

操练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐步加速。

适用年纪万里随波行:3-4岁

难度设亲吻相片置:

A.开始时为防止孩子严重,可王立群读史记全集目录让其双手捉住椅子的扶手;

B.孩子习气后要求其两手天然放在腿上,身体操控重心,并闭上眼睛。假如孩子不合作,可用布带将其双眼蒙住。

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